在吃喝冷、熱、酸、甜的食物飲料時，你會有牙齒酸痛的感覺嗎？
敏感性牙齒的產生，是由於牙齒表面保護層的損耗，使得牙本質直接暴露於外界刺激，導致不適感。本篇將詳細介紹導致牙齒敏感的五大原因，並提供有效的預防和治療方法，幫助你重拾不受牙齒酸、痛限制，自在飲食的快樂。
- 什麼是敏感性牙齒？
- 敏感性牙齒5點原因
- 牙科治療會導致牙齒敏感嗎？
- 如何預防敏感性牙齒？
- 敏感性牙齒的治療方法
- 三峽北大 牙醫 敏感性牙齒治療推薦—北大昕成牙醫診所
什麼是敏感性牙齒？
當牙齒暴露於冷熱、酸甜等刺激時出現酸痛不適感，這種情況即稱為敏感性牙齒。其根本原因是牙本質小管暴露，導致外界刺激傳至牙髓神經，產生敏感反應。敏感性牙齒問題在現代人中越發常見，無論是吃冰冷的甜點，還是喝熱飲，都可能引發牙齒的刺痛感。
敏感性牙齒5點原因
1.常吃酸或硬的食物
酸性食物如檸檬、碳酸飲料等，會使琺瑯質軟化，加速牙齒表面的侵蝕。而過硬的食物則可能造成牙齒磨損，逐漸削弱牙齒的保護層，進而引發敏感。
2.習慣性磨牙
有些人在壓力下會不自覺磨牙，尤其在夜晚睡眠時更為常見。磨牙會導致琺瑯質磨損，使牙齒結構變得脆弱，增加牙本質暴露的機率，從而引起敏感。
3.刷牙太大力
使用過硬的牙刷或是刷牙力道過大，會損害牙齒表面的琺瑯質，甚至造成牙齦萎縮，使牙根暴露，讓牙齒對冷熱的刺激更加敏感。
4.牙齦炎及牙周病
牙周病會導致牙齦萎縮，使得原本被牙齦覆蓋的牙本質暴露。當牙本質直接接觸到外界刺激時，便會引發敏感症狀。
5.不當美白牙齒方式
坊間不正確的牙齒美白療法可能使用過高濃度的美白藥劑，長期使用會損傷琺瑯質。此類不當美白方式會加速牙齒敏感的發生，建議美白牙齒時應諮詢專業牙醫師。
牙科治療會導致牙齒敏感嗎？
有些人在做完牙科治療，諸如洗牙、補牙、牙齒矯正、貼片等療程後，會感覺牙齒變得比較敏感，這類敏感屬於暫時性的症狀，經過一段時間後就會自行改善，不需太過擔心。
如何預防敏感性牙齒？
1.正確的刷牙方式
使用軟毛牙刷，並輕柔地刷牙，避免過度施力，改以輕柔的上下或繞圈方式刷牙，以減少琺瑯質的磨損。
2.控制飲食習慣
減少甜食、酸性食物及硬質食物的攝取，避免琺瑯質的軟化與磨損。可選擇中性或低酸的飲品，並使用吸管減少飲品直接接觸牙齒的機會。
3.定期進行牙齒檢查
每半年進行牙齒檢查，可早期發現牙齒磨損、牙齦萎縮或牙齒敏感問題，及早治療並加以控制。
敏感性牙齒的治療方法
有敏感性牙齒的症狀時，就會建議就醫治療。症狀輕微的情況，醫師會將氟化物塗於牙齒敏感處，日常居家保健則可搭配抗敏感牙膏使用。抗敏感牙膏中的氯化鉀、硝酸鉀，能降低牙本質小管的通透性，阻斷神經傳導進而減少敏感，另外氟化納和單氟磷酸鈉，可以和牙齒的鈣離子互相作用，產生化合物來封住牙本質小管，而精氨酸會與碳酸鈣作用，堵住牙本質小管以緩解敏感症狀。另外還有幾種治療方法：
1.牙本質封閉劑
塗抹牙本質封閉劑於牙齒表面，封閉牙本質小管，減少刺激，緩解敏感。
2.補牙材料覆蓋法
使用補牙材料覆蓋露出的牙根，能夠有效保護牙齒不受外界刺激，適用牙齦萎縮牙根露出造成敏感情況。
3.水雷射
水雷射是比較新的牙齒敏感治療方法，以水雷射的高能量打在牙齒敏感處，快速的將牙本質小管封起來，有效降低敏感。
透過良好的口腔護理習慣與定期檢查，可以大幅減少敏感問題。
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